专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- なりたいカラダになる食材のルールトータル・ワークアウト式ダイエット ★ 池澤智 ◆ 食材選びの知識食事代謝のいいカラダ食生活の改善

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商品説明

●タイトル：なりたいカラダになる食材のルールトータル・ワークアウト式ダイエット

●著者：池澤智

●ページ数：160ページ

●出版社：実業之日本社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
「BOOK」データベースより）著名人やアスリートも通う人気ジム「トータル・ワークアウト」が、美しいカラダのために必要な食材選びの知識とルールを大公開。ダイエットに役立つ食材解説226種類とおいしいレシピ69種類。運動よりも劇的にカラダを変えるのは「食事」でした～美しいカラダを求めるすべての人に～トータル・ワークアウトでは、食生活の改善がダイエット成功の90％を担うと考えています。なぜなら、食べることは毎日のこと。そして、あなたが自分自身のために今すぐ変えることができることだからです。美しいカラダを手に入れるにはダイエットという視点で食材を選ぶ目を養い、目的意識をもって食を楽しむこと。食生活をガラリと変える勇気こそがなによりの近道です。トータル・ワークアウトが提案する<ダイエット>は、今のあなたのカラダを、代謝のいいカラダ、より活動的に、アグレッシブに生きるカラダに変えることにあります。「今の自分のカラダを変えたい」と決意したなら、あなたは日々自分自身のために努力することが必要です。怖がらずにトライしてみてください。目的に対してストイックに取り組むことで、今までとは違う結果をきっと手に入れることができるでしょう。そして、誇らしく胸を張る、あなたがいるはずです。
目次【第１章　美しいカラダになるための食事とは】トータル・ワークアウト式ダイエットタイプ別アドバイス ■とにかくすぐに結果を出したい ■とにかく体型をリセットしたい ■ワンランク上のボディになりたい ■体重を落としたい ■メリハリボディを手に入れたい ■小食なのに痩せない ■いつもリバウンドしてしまう ■とにかく忙しくて時間がない ■下半身太りをなんとかしたい ■産後ダイエットをしたい ■胸を落とさずにダイエットしたい ■日ごろから便秘気味【第２章　トータル・ワークアウト式ダイエット食材＆レシピ】ダイエットに役立つ日常的な食材226種類の解説事典と、高たんぱく質＆低脂肪＆低カロリーのおいしいレシピ69種類と満載です。食材解説２２６種類肉類・魚介類・海藻類・乾物・野菜・きのこ・果物・そのほかの食材・調味料ダイエットレシピ６９種類ランチボックス・食物繊維強化メニュー・季節のスープメニュー・サラダ＆ドレッシング・メインディッシュ・スイーツメニュー・カフェメニュー・鶏肉チョイ合わせアレンジ・TW式合わせ調味料＆ソース　など【第３章・美しさに磨きをかける秘訣】 ■上手にダイエットする裏技Q＆A ■ダイエット中のスキンケア ■ダイエット中のホルモンバランス美コラム

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※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。

発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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【埼玉県公安委員会許可　古物商許可証取得済み】です。

落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。

【至急商品が必要な方、早急な発送をご希望の方はご入札しないで下さい。】

【ご入金確認後から商品到着迄１週間以上かかる】場合もございます。

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入札後のキャンセルは対応できません。

トラブル多発により、【 ≪評価がご新規の方≫、≪悪い評価がある方≫、≪キャンセル履歴がある方≫は入札しないで下さい。】

入札を取り消す場合もございます。

トラブルになるケースが多い為、オークション終了直前に入札しないで下さい。

オークション終了後、5日以内にお手続き(又はご連絡)がない場合、ご購入の意志が無いと判断させて頂きまして、ご落札の取り消しをさせて頂きます。

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他にも出品しています。よろしければご覧ください。

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・利用方法がわからない方
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・オークション終了直前に入札する方
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