山下良道  (著)

私たちが現実だと思っている世界は、実は本当の現実ではない。では私たちはどこにいるのか？
それを知るヒントが「光」だと、本書は言います。
伝統的に禅宗の中で光の話は触れてはいけない、タブーとされてきました。ところが瞑想修行をつづけていくと、いつか必ず光が現れる。そのとき、どうすればいいのか？ 光とはいったい何か？ 悲しみの存在しない場所とはどこか？
心の健康法として近年急速に人口に膾炙されるマインドフルネスは、仏教瞑想をもとにその宗教性を排してメソッドのみを取り出したもの、という説明が多いようです。しかし宗教的体験の蓄積なしに、真にマインドフルネスを実践することなどできるのだろうか、と言うのが本書のメッセージです。
瞑想を通じての宗教的な体験が伝えてきた「光」を、著者の師である内山興正老師の概念図と対照しながら、瞑想体験の真実を明らかにし、安らぎと喜びの生への道案内をします。

【各界を代表する三氏が推薦！！】

漫画家・コラムニスト
辛酸なめ子 氏
「私たちは、最初から生まれてもいないし死ぬこともない。この世界は実在していない……。衝撃の事実で心が無になりました。」

作家・ジャーナリスト
佐々木俊尚氏
「マインドフルネスって、世界にもう一度向き合うってことなんですね。本書を読んでその光に、指先が一瞬届いた気がする。」

医学博士 早稲田大学人間科学学術院教授
熊野宏昭氏
「自分が抜け落ち、気づきだけが続くとき、いったい誰が観ているのか？ その明快な答えがここにある！」

山下良道◎やました・りょうどう（スダンマチャーラ比丘）
1956年、東京生まれ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業。大学卒業後、曹洞宗僧侶となり1988年アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター、渓声禅堂で坐禅指導。2001年ミャンマーで具足戒を受け比丘になる。2006年帰国後、現在は「ワンダルマ仏教僧」として鎌倉一法庵を拠点に国内外で坐禅指導を行う。著書に藤田一照師との共著『アップデートする仏教』（幻冬舎新書）、『青空としてのわたし』（幻冬舎）、『本当の自分とつながる瞑想入門』（河出書房新社）、藤田一照師と永井均氏との共著『〈仏教3.0〉を哲学する』（春秋社）がある。

著者略歴
山下/良道
スダンマチャーラ比丘。1956年、東京生まれ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業。大学卒業後、曹洞宗僧侶となり1988年アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター、渓声禅堂で坐禅指導。2001年ミャンマーで具足戒を受け比丘になる。2006年帰国後、現在は「ワンダルマ仏教僧」として鎌倉一法庵を拠点に国内外で坐禅指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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