专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- 【帯付き/初版/即決】学校では教えてくれない「ダイエット」のことでぶみ・ゆう

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■商品説明■

ダイエットの基礎知識をキャラクターと一緒に楽しく学べる!
でぶみ・ゆうさんのインスタグラムでは、ぶたさんをはじめ、かわいいキャラクターたちが、ダイエットの基礎知識を楽しく、わかりやすく伝えているのが人気です。本書では、そのキャラクターたちが勢ぞろいして、正しいダイエット情報を、誰にでもわかりやすいようにまとめています。適正体重や体重・体脂肪が増えるしくみ、PFCバランスや、糖質の働きなど。これらを知ることで、3食、主食を食べてもやせられることがわかり、無理なダイエットをする人が減ってほしいとの願いも込めています。

医師もお墨付きの正しいダイエット。「知識」があればポジティブ思考になれる!
でぶみ・ゆうさんいわく、「ダイエット成功のために一番必要なのは、正しい知識」。知識を蓄えることで、ポジティブ思考への変換グセがつけられるようになり、鉄のハートを身につけたのだそう。ダイエット成功のためにはメンタルも大切ですが、そのためにはまず学ぶことが必要というでぶみ・ゆうさん。彼女のダイエット法は医師からもお墨付きで、本書内で対談も行い、無理をするダイエッターたちに警鐘を鳴らしています。もちろん現在進行形で、でぶみ・ゆうさんも日々、学びながら成長を続けています。

<目次>
朝のホームルーム/ リバウンド王だった「でぶみ・ゆうダイエット史」
1時間目/でぶみ・ゆうの失敗から学ぶ「ダイエット5つの教訓」
2時間目/自分を好きになるメンタル編
3時間目/食欲との付き合い方
4時間目/バランスのよい食べ方
5時間目/自分に合う運動編
6時間目/停滞期・リバウンド編
放課後トーク/ダイエットのモチベの波とのじょうずなお付き合い

新品で買って数回読んで保管しておりました。

＊タバコ吸いません

＊ペットいません

目立つ汚れ等ございません。

＊気になる所は画像に載せるor注意書きしておりますので必ず確認して下さい。

購入後、大切に保管しておりました。

表紙は材質上、どうしても細かいスレができます。

読むには十分だと思います。

神経質な方はご遠慮ください。

■郵送方法

・ゆうぱけっと210円

匿名配送なのでお互い個人情報が守られるので安心です。
必要な場合プチプチ等使って梱包致します。
（基本は翌日、もしくは3日以内発送心がけております。）
※複数落札された方は送料安くする為同梱致します。

※お願いです※

①トラブル防止のため、新規の方＜質問欄に購入意思お知らせ頂ければ大丈夫です＞・悪い評価の多い方のご入札は断り無く削除させていただく場合がございます。ご了承くださ。
②悪い評価が5以上あるかたは入札できません。
③落札後48時間（二日）以内に決済お願いいたします。
期日が過ぎますと落札者様の都合でキャンセルとさせていただきます。

☆スムーズなお取引できる方よろしくお願い致します☆

●送料がお得になる方法！！●
複数落札された方は同梱すると送料が1度ですみお安くなります。

落札後、「決済前に！」まとめて取引ボタンを押して下さい。
・複数落札された際は、必ず当方へお知らせ下さい。
（※お知らせ頂けないと、まれに気付かない場合がございます。）
・終了予定日が異なり複数落札頂ける場合も、ご一報お願い致します。

●評価について
時間がある時まとめてつけておりますので、多少お時間頂きます。
評価不要の場合は、取引ナビから連絡下さい。
また当方への評価も付けないで下さい。
（昔は落札された商品が第三者も見れたのですが、現在は本人以外見れないようになっています。

プライバシーが守られその点は安心できるようになりました。
なので評価付ける事は今はデメリットは全く無くメリットのみとなりました！
当方へは強制ではありませんのでお任せ致します。
お時間ある時にいつでも大丈夫です。）

●複数落札考えてる方は【出品者のその他の出品物】ご覧下さい。

（主にアニメ、漫画、同人グッズ（タペストリー/抱き枕/同人誌など・・・）、本等が多いです。他に日用品、雑貨など・・・）

学校では教えてくれない「ダイエット」のことでぶみ・ゆう／著
発売日：2022/07/28

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