「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門」Russ Harris (原著), ラス ハリス (著), 岩下 慶一 (翻訳) ２０１５年初版２０１９年７刷定価１７００円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバーわずかなよごれ傷み使用感少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容（「BOOK」データベースより） もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。
【目次】（「BOOK」データベースより） 第１部 なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか（幸福の罠を支える四つの神話／なぜ悪循環が生まれるのか）／第２部 あなたの内面世界を変える（六つの基本行動原則／心は偉大なストーリーテラー／思考は単なる物語であるー脱フュージョン ほか）／第３部 生きるに値する人生を創造する（心の奥底で望んでいることー価値／価値を見つけるための質問／価値が見つからない時は ほか）
著者について 英国生まれ。大学卒業後オーストラリアに移住し、家庭医、コメディアン、性療法士、映画製作者、小説家、ワークショップ主催者など多様な職業を経験し、現在はメルボルンで精神科医をしている。TVでも活躍中。邦訳書に以下のものがある。 『よくわかるACT 明日からつかえるACT入門』(星和書店/2012年/定価2900円) 『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』(筑摩/2015年/1700円/2刷) 『使いこなすACT』(星和書店/2017年/定価2800円) 翻訳家。訳書に『マインドフルワーク』(NHK出版)、『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』『金持ち父さんの金持ちはこうしてもっと金持ちになる』(筑摩書房)など。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) ハリス,ラス 医師で心理療法士であり、ストレスマネージメントの権威でもある。自らもアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)によって不安との戦いを乗り越えた経験を持つ。国の内外を旅して、人生のコーチや心理学者、医者、その他の医療関係者にマインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行っている。英国生まれで現在はオーストラリア・メルボルン在住
岩下/慶一 ジャーナリスト・翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程修了。主に米国の文化・社会をテーマに執筆を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。
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