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こちらの商品は書籍、レースに勝つための最強　トライアスロントレーニングになります。


内容紹介
元オリンピックトライアスロンナショナルコーチが教えるレベル級別メニューで自分に合ったトレーニング。
トライアスロンのための体の基礎を作るメニューから、レベル別のメニューまで徹底紹介します。

【主な内容】
トライアスロンの魅力 51.5Km完走を目指す!
PART1 最新メソッド「3S理論」で強くなる!
PART2 体の基礎作り「ストレッチ&ストレッチトレ! 」
PART3 3種目のベース「ラントレ! 」
PART4 体幹を使った「スイムトレ! 」
PART5 速く安全に「バイクトレ! 」
PART6 レースに挑む! 「トレーニングプログラム」
PART7 レースに勝つための「実践テク! 」

内容（「BOOK」データベースより）
トライアスロンの体の基礎作りから、完走するための実践メニューを徹底紹介!


状態は目立つやけや汚れ、破れや落丁等見られず良いかと思われます。初版本になります。


発送方法はゆうメール発送を予定しております。