出版社 : 産調出版
シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター (著)
木村慧心／日本語版監修
菊水美佳／訳
スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる 日々のストレス・疲労回復に、即効性のあるシンプルでわかりやすい。
憂鬱や不安を癒し、病気や慢性的な痛みを治す 瞑想は全てのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段。規則正しい瞑想の実践によって、心と体と霊性が健全になる。本書で取り上げているのは、ラージャ・ヨーガと呼ばれる瞑想を中心としたヨーガ道の伝統的なアプローチ法。瞑想の練習方法を12段階にわけて紹介。ポジティヴ・シンキングを促し、集中力を高めるほか、強力なヒーリング効果がある瞑想を日々の暮らしに取り入れる方法を解説する。
瞑想はすべてのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段です。規則正しい瞑想の実践によって、心と体と霊性が健全になります。本書では瞑想の練習方法を12段階にわけて解説し、瞑想を習慣にする方法を紹介しています。瞑想にはポジティヴ・シンキングを促し、集中力を高めるほか、強力なヒーリング効果があります。
著者について
著者: シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター
監修者: 木村慧心(きむら けいしん) 東京教育大学理学部を卒業後、京都大学、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ大学に学ぶ。日本ヨーガ・ニケタン代表、一般社団法人日本ヨーガ療法学会理事長、日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ代表。日本アーユルヴェーダ学会理事。著書に『実践 ヨーガ療法』、監修書に『よくわかるヨーガ療法』『アシュタンガ・ヨーガ』(いずれも産調出版)などがある。 訳者: 菊水美佳(きくすい みか) 1968年東京生まれ。明治学院大学国際学部卒業。映像制作、配給会社に勤務し、退社後翻訳者に。
システム利用料、梱包料、消費税は一切頂きません。
多少の経年変化,、痛みなどありますが、概ね良好です。大きな損傷はありません。美品をお求めの方は入札をご遠慮下さい。
古本ですのでノークレーム・ノーリターンでお願い致します。
オークション開催中の入札キャンセルには対応していません。ご入札後「質問」から問い合わせをいただきましても対応できませんので商品内容をよくご確認の上ご入札をお願い致します。
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当方では輸送中の事故の補償は一切致しません。確実に受け取りたい、補償をご希望、お急ぎの方は補償付の発送方法をお選び下さい。
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以上をご了承の上ご入札お願い致します。
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