THE 藤井定食★藤井恵

THE 藤井定食★藤井恵 收藏

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卖家账号:momi9560ka 收藏卖家

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インスタグラムで人気の定食のレシピを公開!
「1日1回この定食を食べれば元気に過ごせます」
藤井恵さんのインスタグラムで大人気の「定食」のレシピを初公開。
藤井さんの定食は美味しいだけでなく、海藻・きのこ・発酵食品・緑黄色野菜が必ず入るよう、栄養バランスを考えて作られており、
この定食を1日1回食べれば1日元気に過ごせるというもの。量もしっかりあるので朝ごはんにも昼ごはんにも晩ごはんにもなります。
また、いろいろな器に少しずつ盛って見た目にも楽しいのが特徴。ちょっとした野菜の下ごしらえなどを使って「楽しんで作れる藤井定食」を紹介します。
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